私はリカバ学校に行き始め約２ヶ月が過ぎます。最初は自分の病気が凄く不安でした。でもリカバ学校に通うようになり、今ではスタッフの皆さんや一緒の病気で大変な人と色々な話しをしながら運動などが出来るので凄く頑張れます。皆さんも一度参加してみてはいかがですか？ きっと楽しいですよ。
リカバは徳島大学病院との共同研究でとても安心して任せています。私は10ヶ月になりますがとても順調です。利用者とのコミュニケーションもとれて楽しんでいます。
リカバには素晴らしいスタッフが揃っていて気軽に色々な質問ができ、不安を取り払ってくれます。個人では、なかなか体操は出来ませんが、オンラインで出来てよかったです。リカバサロンにはエアロバイクもあるので気軽に運動が出来ます。オンラインでは気軽に参加が出来て、サロンではリアルに会える。継続して運動できる施設が徳島にもっと出来ると良いですね。
パーキンソン病歴９年目、患者としてはベテランの域に入った私の前に、ある日、「リカバ」という「頼れる存在」が現れ、もう一度、病気も含めた自分自身に向き合うことができました。
週５回開催される「リカバ学校」では、クイズ、フィットネス、学びの時間など楽しい時間割をこなす中で、こころとからだのケア・回復のサイクルが自然にでき、終わった頃には夢ごこちという魔法にかかってしまいます。
また、私が一番苦手意識のあった「歩行」ですが、最新機器を活用し、歩幅や骨盤角度などを分析したうえでの的確な指導を受け、正しく美しく歩くのも夢ではないと、楽しくトレーニングに励んでいるところです。
このように、時代の最先端を走り、私たちへの新情報や知識の伝授、リハビリのサポートなどを実践しながら、なぜかほっと息のつける、不思議な存在「リカバ」の素晴らしいスタッフの皆さんに、私は心から感謝しています。
リカバに参加して良かったことは、今までしてこなかった、顔の体操や発声練習が出来ることです。また、15分の自転車漕ぎは自分一人だったら、特に夏はしていないと思う事です。自分で動く手段がない人には、大変ありがたいシステムです。不安な日々を送っているので、同病の人の明るい声に勇気が頂けます。
リカバに参加したことで、以前に比べ運動を継続できるようになりました。休みの日も運動したくなります。趣味の編み物の間にリカバで教えてもらった５分程度の体操（肩回し・ねじり体操）や歩行運動をしています。
リカバに参加し続けているうちに、自発的に運動をするようになりました。運動をよくするため、食欲が出て食事がおいしく感じられます。また、増えていた薬も少し減らすことができました。これらは体調が良い証明だと思っています。
リカバで自分の姿勢を撮影してもらい見せてもらいました。画像から、体が右に傾いていることがよく分かり、これを意識するようにしたら姿勢が改善しました。
リカバで運動することが楽しく、運動を習慣化することができました。オンラインのリカバ学校終了後は身体が軽く感じられます。
※ユーザの声は個人の感想です。効果には個人差があります。